Smärta i övre ryggen gravid
Smärta inom bröstrygg samt bröstkorg beneath graviditet
Under några veckor inom somras trillade detta in flera stycken problem att diskutera ifall smärtor inom bröstrygg samt bröstkorg beneath graviditet. detta denna plats existerar saker jag ser ofta hos mina gravida patienter samt ofta behandlar vid en alternativt annat sätt.
Smärtor inom ryggen beneath graviditeten bör ständigt undersökas från enstaka läkare.ett frågeställare existerar sjukskriven vid bas från intensiva smärtor samt efterfrågar saker för att utföra egen till för att detta bör bli förbättrad. ett ytterligare frågeställare fråga vilket besvären beror vid. samt enstaka tredjeplats fråga ifall detta existerar något likt existerar kopplat mot ”foglossning”. Jag bör försöka svara vid allt detta!
”Det existerar normalt”
Det tråkigaste samt minimalt populära svaret då detta gäller graviditetskrämpor existerar detta.
Jag bör vandra djupare in inom hur detta uppstår, dock till den liksom mår god från för att bli lugnad önskar jag ändå börja med: detta existerar ofarligt, detta innebär ingenting uselt till ditt foster samt detta existerar oerhört vanligt. Däremot existerar smärtor samt besvär pissiga samt tråkiga, samt ja, detta existerar synd angående dig!
Vad beror detta på?
Bröstkorgen existerar ju enstaka korg från revben såsom ledar in mot bröstbenet framtill samt mot ryggraden baktill.
Beroende vid hur utdragen din bål existerar, hur din livmoder existerar placerad samt vinklad samt hur stort ditt foster existerar således kunna detta bli olika trångt, vid olika ställen. Den enklaste förklaringen existerar för att ni besitter ont vid bas från tillväxt samt trängsel.
Bebisen trycker mot revbenen
Bebisens placering är kapabel att fatta beslut eller bestämma något för att detta existerar mot revbenen bebisen sparkar.
Blir detta väldigt hårt samt väldigt upprepat är kapabel detta mot samt tillsammans med hända för att bebisen inom ovanliga fall råkar orsaka enstaka rämna inom revbenen. detta går varken för att förebygga alternativt behandla detta. ingen förmå tvinga din bebis för att avsluta sparka. samt revben tillsammans sprickor måste självläka, dem sitter sålunda väldigt många inuti kroppen för att detta ej direkt går för att gipsa dem.
på grund av enstaka utomstående kunna detta verka gulligt tillsammans med någon vilket klart känner sin bebis sparka. dock på grund av dig kunna detta bli ett väldigt smärtsam verklighet. till andra är kapabel detta artikel sålunda för att andra delar från bebisen ligger liksom samt trycker in/under revbensbågen mot slutet från graviditeten.
till mig blev detta sålunda, detta kändes såsom för att någon bände upp mina revben vid motsats till vänster blad tillsammans skohorn, kurera dagarna. dock detta fanns inget skohorn, detta fanns enstaka bebisrumpa.
Som ett sektion från den generella uppmjukningen
Hormonet relaxin existerar detta likt ligger på baksidan den generella uppmjukningen inom kroppen beneath graviditeten.
Syftet existerar för att optimera födseln, för att utföra bäckenet mjukare samt musklerna mer anpassningsbara. Den på denna plats uppmjukningen existerar dock något likt sker inom all kroppen.
Uppmjukningen kunna därför alltså kännas inom revbenens leder mot både bröstbenet samt ryggraden. Jag brukar uttrycka detta likt för att inom takt tillsammans med för att ni blir tyngre samt får mer samt mer hållningspåverkan (pga buk samt bröstens tyngd) blir detta även ofta mer utmanande till dina muskler. Muskler såsom utmanas mer än dem existerar vana förmå förbättra smärt- samt spänningstillstånd.
detta existerar detta liksom jag oftast behandlar – muskulära smärtor beneath graviditet.
Nervsmärta inom huden
En ytterligare vanlig smärta beneath senare delen från graviditeten existerar nervsmärta inom huden. Den finns oftast vid en alternativt andra sidan vid övre delen från buk, strax beneath revbenen.
Smärtan existerar brännande alternativt stickande.
Njurproblem.Denna smärta beror vanligtvis vid för att den något som ökar i storlek eller antal livmodern trycker mot nerverna mot huden. Ibland förvärras dessa besvär från hårda samt strama BH:ar liksom trycker emot. detta på denna plats går ovan efter graviditeten.
Smärta inom muskelfästen
Magmusklerna sträcks ut beneath graviditeten samt ibland växer buk mer än vad vävnaderna riktigt hinner tillsammans med.
Då förmå man får smärta inom magmusklernas fästen längs tillsammans läka revbensbågen. detta denna plats brukar existera molande, värkande smärta inom vila, dock förmå existera mer huggande nära insats. detta denna plats går ovan efter graviditeten dock individer såsom besitter fött unge blir allmänt svagare samt mer uttröttbara inom magmusklerna.
Musklerna likt drabbas kunna existera både dem raka bukmusklerna samt dem sneda bukmusklerna. enklare magmuskelövningar riktade mot dessa muskler är kapabel lindra smärtan.
Halsbränna
All halsbränna känns ej enbart inom halsen. beneath graviditeten kommer hormonförändringarna påverka all glatt muskulatur, även den likt finns inom magmunnen.
Dessa förändringar tillsammans tillsammans med detta höga trycket ifrån buk är kapabel ge upphov mot halsbränna.
Mer än varannan gravid känner smärta inom rygg alternativt bäcken tillsammans med debut beneath aktuell graviditet.Halsbränna är kapabel dock kännas vilket ett smärta på baksidan bröstbenet dock även stråla bak mot bröstryggen.
Förstoppning
Förstoppning vet dem flesta hur detta känns. beneath graviditet kunna dock förstoppning upplever något speciell, samt smärtan är kapabel ibland förläggas mot ryggen samt beneath revbenen.
Gallsten
Det bör nämnas inom sammanhanget för att symtomen vid gallsten är kapabel existera enstaka bröstryggssmärta.
Graviditeter förmå öka risken för att drabbas samt en fåtal gravida förmå faktiskt behöva opereras till gallsten beneath graviditeten.
Läs mer ifall gallsten vid 1177
Njurproblem
Det existerar enklare för att ett fåtal urinvägsinfektioner beneath graviditet, samt detta existerar dessutom enklare till bakterier för att vandra ifrån urinvägarna upp mot njurarna.
Smärta ifrån njurarna är kapabel kännas likt smärta inom sidan från ryggen inom höjd tillsammans dem nedersta revbenen samt nedåt.
Annan smärta från seriös orsak
Omfattande samt intensiva smärtor beneath graviditet bör utredas från doktor. detta finns ovanliga fall från leverproblem, blodproppar samt andra graviditetskomplikationer liksom är kapabel ge utryck inom struktur från bröst/revbenssmärta.
Ta därför upp problemen tillsammans med din barnmorska samt hör ifall hen bedömer för att ni bör träffa medicinsk expert. besitter ni ont nära sidan från magen/ryggen samt även högt blodtryck förmå ni behöva utredas ifall ni skulle äga preeklampsi.
Fysioterapeutisk behandling
Som ni förstår finns detta ett rad orsaker mot bröstryggs/bröstkorgssmärtor vilket ej existerar fysioterapeutiskt påverkningsbara.
på grund av detta såsom gäller hållning, uthållighet, styrka samt muskelsmärta allmänt existerar anpassad samt riktig doserad träning förstahandsbehandlingen.
Ryggont nära graviditet.detta existerar var jag samt mina patienter tillsammans dessa besvär besitter vår bas. Sedan förmå detta dyka upp bedrövliga smärtor vilket fullfölja för att jag ibland väljer för att istället ge patienten enstaka ytterligare behandling, tillsammans med snabbare dock även mer kortvariga påverkan. Ibland bör man bara ta sig igenom dagen, samt då existerar samtliga medel tillåtna tänker jag.
Egenvård
- Värmedyna alternativt vetevärmare kunna artikel en skönt alternativ till smärtlindring.
- Rörelsepauser existerar viktigare än någonsin beneath enstaka graviditet.
Din lekamen kommer troligen ej acceptera statiskt sittande hållning lika många liksom annars.
- Ät god samt fullfölja vad ni förmå till för att undvika förstoppning samt gallstenar.
- Använd ett vacker BH inom korrekt storlek samt inom övrigt textilier vilket ej trycker åt obekvämt.
- Ha gott ifall dynor då ni sover.Blödning beneath graviditet.
Tryck in dem mellan knäna, fötterna, beneath buk, möjligen enstaka för att att omfamna någon eller hålla dem tätt samt lagom högt beneath nacken. varenda behöver självklart ej allt detta, dock detta existerar ofta väldigt skönt tillsammans med många stöd.
Övningstips!
Bröstryggsstretch
Stå vänd tillsammans med ansiktet ungefär enstaka armlängds avstånd mot enstaka skiljevägg.
Sätt för tillfället underarmarna mot väggen samt luta dig vidare. glida tillsammans med underarmarna upp längs tillsammans med väggen, sträck dig således långt detta bara existerar möjligt tillsammans buk samt allt. Håll kvar inom detta sträckta läget ett små stund. vandra ner mot utgångsläget igen. Upprepa några gånger angående detta kändes skönt.
Barnets position
Börja sittandes vid knä vid ett golvtextil.
Placera fötterna således för att dem pekar mot varandra tillsammans med tårna. Placera knäna utåt således för att dem bildar formen från en ”V”.
Det existerar vanligt tillsammans ryggproblem då ni existerar gravid.Böj dig vidare således för att pannan når golvet, dock försök för att äga kvar rumpan således lågt ni är kapabel mot hälarna. Fingrarna är kapabel ”promenera” vidare därför för att dem kommer därför långt dem bara förmå. Andas djupt samt lugnt tillsammans buk samt försök hitta en läge var rörelsen utför ”gott-ont”. Håll kvar ett små stund. vandra mot utgångsläget igen.
Upprepa några gånger ifall detta kändes skönt.
Skjuta pilbåge
Sträck fram båda armarna framför dig. Låtsas för att ni bör spänna ett pilbåge, dra bak en amen således långt ni förmå. Håll kvar ett små stund. vandra mot utgångsläget igen. Upprepa växelvis motsats till vänster samt vänster några gånger angående detta kändes skönt.
Smärta inom bröstrygg samt bröstkorg beneath graviditet
Har ni egna erfarenheter liksom ni önskar dela tillsammans dig av?
Skriv gärna inom kommentarsfältet!
Besläktad läsning vid Bakingbabies
Gravid samt ont inom revbenen