När kom de första gymmen till sverige

Den senaste musiken strömmar ur dem diskreta högtalarna samt genomsyrar den desinficerade luften.

Hur gick detta mot då gymmen, ifrån för att maximalt locka ett assemblage unga samt biffiga män, blev enstaka masskultur?

Kämpande kvinnor samt pustande män trängs inom tights samt korta tröjor tillsammans med tryck. denna plats, bland vikter, dragmaskiner samt trappmaskiner återfinns kunder vilket betalar till för att erhålla starka muskler samt i god fysisk form kroppar. dock hur började detta all egentligen?

Många tar detta moderna gymmet på grund av ett självklarhet.

Vår nya generation kommer knappt för att tro oss, då oss säger för att detta ej fanns några gym inom hemstaden därför sent likt beneath 70-talet. Ja, för att människor knappast ägde hört talas ifall detta vid den tiden! Ibland verkar detta såsom angående gymmen ständigt besitter varit därför på denna plats välutrustade samt välbesökta.

När gymmen kom mot landet plats detta främst männen likt vistades var, då muskler samt bodybuilding främst plats associerat tillsammans manlighet (Hammarén & Johansson, 2007).

dock detta existerar utmärkt långt ifrån sanningen. angående man jämför en från dem allra första gymmen mot en nytt samt fräscht gym, behövs detta både fantasi samt förståelse, till för att förstå för att detta inom bas samt botten existerar identisk företeelse oss talar om.

De inledande gymmen fanns inom Grekland

De inledande gymmen byggdes inom detta antika Grekland.

detta engelska termen ”gymnasium” kommer ifrån detta grekiska verbet ”gymnazein”. Detta betyder ”att träna naken”.

Jo, just detta. Grekerna övade ständigt nakna!

De fanns maximalt intresserade från enstaka allsidig kroppslig tillväxt samt använde sig ej från vikter alternativt progressiv träning. Den muskulösa samt välproportionerade fysik liksom dem gamla grekerna eftersträvade, fick dem främst genom för att löpa alternativt utöva gymnastik.

Spjutkastning samt diskuskastning fanns även numeriskt värde populära – samt muskeluppbyggande – aktiviteter flera ägnade sig åt inom speciellt anpassade arenor alternativt byggnader (man kallade dessa byggnader på grund av gymnasium).

De inledande riktigt seriösa gymmen kom ej förrän flera sekler senare – samt inom länder såsom grekerna ej ens kände mot.

Friedrich Jahn ifrån Tyskland beundrade dem gamla grekerna. denne tyckte ifall deras sätt för att träna samt detta sunda levnadssätt dem stod till.

Frisksportarnas gym samt inom Helsingborg invigdes vad såsom ansågs existera Sveriges inledande affärsmässig gym.

Hans vision fanns för att anamma deras idéer angående gym mot sina modernare ideal. Detta plats inom start från 1800-talet. Jahn ville uppmuntra sina landsmän för att älska träning samt frihet vid identisk sätt liksom grekerna gjorde. Jahn förespråkade träning beneath dryckesställe sky, således gott detta idag gick inom detta kalla klimatet.

Gymverksamheten gav fängelse

Han kallade sitt struktur ”Turnverein”, alternativt ”Gymnastics Organization”.

Detta träningssystem berömda enstaka hälsosam samt frisk synvinkel vid existensen. Detta uppskattades ej från dåtidens överhet, såsom blev nervösa därför fort detta pratades angående frihet. Baronerna började därför för att förfölja Jahn samt hans anhängare. Förföljelsen kulminerade 1819, då Jahn blev satt inom fängelse.

Han blev alltså den inledande man för att kastas inom fängelse till för att denne drev en gym.

liksom en effekt från detta spreds snart Jahns idéer ovan bota Europa samt gym började öppnas. Dessa gym fanns ganska primitiva samt flera nedsänkt inom anslutning mot ölstugor, tavernor samt restauranger. Atleterna kunde då lyfta lite vikter samt sedan bekvämt släcka sin törst tillsammans med några stora maltdryck, innan dem övade vidare alternativt raglade bostad mot frugan.

Det inledande träningsprogrammet

En från pionjärerna inom bodybuilding plats fransmannen Hippolyte Triat.

denne grundade en på grund av dåtiden modernt gym inom Liege 1833. han lät bygga ännu en gym inom Bryssel samt öppnade slutligen en inom Paris tid 1847. denne fanns troligen den inledande för att träna efter en schema tillsammans med ganska tunga vikter. samt han plats dem facto den inledande för att starta ett sann gymkedja!

För för att utföra sin träningsmetod mer tilltalande, byggde han ett massiv, luftig samt luxiös byggnad. Denna hette ”Triat’s megagym” samt fanns 70 meter utdragen samt 33 meter bred. samt detta plats läka 22 meter inom takhöjd! ej undra vid för att läka överklassens Paris samt mot samt tillsammans Kejsare Napoleon III valde för att träna var.

detta fanns helt enkelt ingen motsvarighet vad gällde sportanläggning ovan skalle taget! samt frågan existerar angående detta byggts något liknande heller på grund av den delen. Triat plats en århundrande före sin tid!

Balkonger inne inom gymmet!

Det plats fullt tillsammans balkonger samt promenadgångar vid detta historiska gym. vid dessa kunde intresserade stå samt titta vid dem såsom övade.

flera gick dit bara på grund av för att ett fåtal enstaka titt vid Triat inom personlig individ, var han ofta gick runt inom tights, höga boots, samt enstaka tight kortärmad pullover, likt avslöjade en par i god fysisk form armar. likt kronan vid verket ägde denne ofta enstaka massiv slokhatt tillsammans med fjädrar! Triat blev indragen inom dem politiska oroligheter liksom oroade land i västeuropa runt 1870 samt hans fantastiska gym stängdes på grund av gott kalenderår 1879.

dock genom detta för att han ägde öppnat detta inledande lyxgymmet, fanns denne enstaka rätt ”trendsetter”.

Ett strålande gym liksom invigdes 1856: Hippolyte Triat Gym inom Paris. Runt gymmets 22 meter höga väggar fanns balkonger, ifrån vilka åskådare kunde beskåda dem tränande.

Eftersom även inflytelserika personer fått blodad tand till träning, sålunda fanns detta plötsligt investeringsbenägna människor såsom fanns villiga för att satsa vid denna typ från aktivitet.

denne startade tillsammans med andra mening enstaka tradition såsom andra skulle följa upp. dem flesta tidiga gym fanns dock ganska enkla. detta fanns dålig belysning, damm inom luften samt sågspån alternativt smuts vid golvet. Rummen fanns varma vid sommaren samt kalla vid vintern. detta fanns råttor samt möss vid ställe året runt.

De träningstips såsom fanns för att ett fåtal tag vid fanns oftast dåliga alternativt helt fel.

Själva träningsredskapen bestod från kulhantlar samt skivstänger samt skrot liksom bönder samt grovarbetare tagit tillsammans sig ifrån sina arbetsplatser. enstaka sak är kapabel man verkligen yttra angående männen såsom övade regelbundet vid dessa gym: dem fanns verkligen motiverade. samt dem klagade ej vid enstaka uselt oljad maskin!

Café Athletique

Ett typiskt gym från den på denna plats stilen kunde man hitta inom Paris samt detta drevs från Noel Le Gaoluis, enstaka före detta kraftkarl liksom uppträtt vid cirkus. denne öppnade ”Cafe Athletique” inom Montmartre 1892. Bredvid matserveringen satte han upp en litet gym på grund av personer som besöker.

Golvet plats övertäckt från grovt småsten samt överallt nedsänkt klotrunda gjutjärnsvikter. i enlighet med vittnen fanns gymmet inom full hastighet bota tiden. detta plats väldigt omodernt, dock ingen verkade bry sig angående det.

MacLaren’s Weightlifting Gym

Så småningom spred sig den fysiska kulturen mot England. Detta land
ägde länge demonstrerat sitt nyfikenhet till träning samt idrott.

detta fanns därför
ej förvånande för att Archibald MacLaren öppnade en privat gym i
universitetsstaden Oxford vid mitten från 1800-talet. dock detta fanns många
såsom tillsammans med övertygelse trodde för att träning tillsammans tunga vikter skulle utföra dem
orörliga, vid bas från överutveckling. Dessa således kallade experter
rekommenderade ”fria övningar”, bestående endast från cirkelrörelser med
armarna samt spänsthopp.

Man skulle behärska kalla dem på grund av världens inledande gymapparater.

MacLaren tyckte för att denna koncept artikel rena skämtet.
denne drog ett parallell: ”Kycklingsoppa förmå möjligen ge den late
tillräckligt tillsammans näring. dock enstaka hårt arbetande soldat skulle säkert
svälta. Honom måste ni ge kyckling också”. MacLaren’s gym fanns utrustat
tillsammans med skivstänger, hantlar, fasta stabila träningsbänkar samt sit-upbrädor.

Sargent of Harvard

Även ifall man idag ägde mer utrustning, saknades kvar instruktörer
liksom kunde sätta ihop detta kurera samt producera progressiv styrketräning.

enstaka av
dem inledande männen för att specialisera sig vid effektivare uppbyggnadsträning
plats Dr Dudley A. Sargent ifrån Harvard University. inom Amerika såg man då
vid gym samt träning från varenda sorter, tillsammans med skeptisism. Sargent plats enstaka från de
liksom ändrade vid detta. 1880 grundade han ”Hemmenway Gym” vid Harvard
University – samt inredde detta tillsammans flera intressanta samt revolutionerande
maskiner.

De inledande träningsmaskinerna

Sargents största nyhet plats hans tro vid för att varenda muskel kunde
utvecklas tillsammans med korrekt träning till den enskilda muskeln.

han hittade
maskiner likt aktiverade endast ett muskelgrupp inom taget. detta fanns ej så
enkel inom start. dock månader från tester, givande samt sysselsättning resulterade
inom dem inledande dragmaskinerna samt ett benpressmaskin! Då detta saknades
valuta plats dem flesta redskap minimalt sagt spartanska.

han använde vad han
kom ovan. samt enstaka från specialmaskinerna till biceps, plats gjord från ramen
mot skolans skjutfönster! Trots svårigheterna för att anlända ovan material
samt bristen vid valuta, väckte hans idéer samt kunskaper stort intresse.
Snart plats detta fullt från studenter vilket ville gymma vid gymmet.

YMCA Gym

Många från Sargents & MacLarens universitetselever övade vidare
samt spred både resultat samt insikt angående styrketräningens fördelar.
1869 försökte universitetslektorn William Wood för att förena moral och
träning genom för att öppna detta inledande YMCA-gymmet ”Muscular Christianity”.
Detta blev en starkt samt tongivande inslag inom detta amerikanska
studentlivet.

Snart fanns 1000-tals människor hängivna gymmedlemmar. Och
deras entusiasm spred sig såsom ringar vid vattnet. enstaka helt fräsch företeelse,
ifall ännu inom sin linda, plats en faktum.

De inledande duscharna!

1875 fanns detta en YMCA-gym inom Boston.

De inledande riktigt seriösa gymmen kom ej förrän flera sekler senare – samt inom länder likt grekerna ej ens kände till.

Förutom den vanliga
utrustningen ägde detta en speciell samt många utmärkt komplement: duschar.
Innan detta gym skapades, fanns detta inga duschmöjligheter alls. Men
ägaren, enstaka man nära namn robert inom Boston, förespråkade god hygien. ”Låt
detta ej vandra enstaka ljus utan för att ni tränar tills ni svettas samt duschar
efteråt”, menade han.

Då fanns 1800-talet vid väg mot sitt slut samt grunden
plats lagd på grund av gymmens tillväxt.

Gymnasium fanns ett sekundärutbildning likt fanns inom land ifrån 1600-talets start samt fram mot 1971, då den reformerades mot gymnasieskola genom Lgy 70, såsom slog samman gymnasiet tillsammans med fackskola samt yrkesskola.

samt på grund av dem likt ägde bestämt sig för
för att uppväcka världens hälsomedvetenhet. Gymmen ägde utvecklats ifrån the
lantliga smutsgolv mot enstaka ”nästan” modern ”look” vid YMCA-centrerna. Men
ännu skulle detta behövas mer än detta, på grund av för att erhålla gymmen att
accepteras från den stora allmänheten.

Detta YMCA-gym inrättades inom Boston kalenderår 1875.

på denna plats tränades gymnastik samt styrketräning ifall vartannat.

Eugene von Sandow

Det likt behövdes fanns ett karismatisk chef tillsammans med kunskaper inom området
”styrketräning”. enstaka man vilket kunde samla ihop varenda åtgärda trådar samt knyta
dem samman mot någon greppbart. Denna individ kom in inom bilden tid 1893.
Hans namn plats Eugene von Sandow.

Eugene plats dem sanna riddarna inom något
såsom idag utvecklats mot enstaka storindustri. tackar vare den i god fysisk form samt i
anatomi kunnige Sandow arrangerades dem inledande tävlingarna och
träningsmetodiken utvecklades mot detta såsom liknar detta sätt vid vilket vi
än idag tränar.

Med hans vägledning kunde dem inledande ”riktiga”, samt kompletta gymmen
byggas upp.

denne startade även ett personlig vårdcentral eller sjukhusavdelning till kroppslig fostran och
styrketräning inom London, vilken vykort samt gott kallades ”Sandow
Institute”. Samtidigt såsom denne byggde upp detta inledande egentliga
friskvårdsföretaget inom världen, turnerade Sandow runt tillsammans med flera
kraftsportssportshower. denne fanns precursor inom sin nisch samt fick en
rad person som följer efter någon annan såsom ”Lionel – World Hercules”, ”The Saxons”, ”Andres
Balsa” osv.

Då plats detta bland gemene man naturligt för att koppla samman
stora muskler tillsammans med styrka, vilket idag ibland betvivlas.

Man kallar honom ”det moderna gymmets grundare”. Eugene von Sandow
(th) tar grabb ifall ett från sina studenter vid ”Sandow Institute” inom London.

Än idag står denna banbrytande man vilket förebild till den yttersta
eliten inom bodybuilding.

Detta inom struktur från ”Sandow-statyetten”, som
endast utdelas ett gång per tid.

Dessas storhetstid plats nära mitten från 1950-talet.

Då mot segraren inom Mr Olympia. inom början
från 1930-talet fick gymintresset rejält fotfäste bland allmänheten inom USA.
samt inom start från 1940-talet utvecklades Santa Monica inom Kalifornien till
detta obestridliga ”Meccat” till bodybuilders samt kraftkarlar. Snart döptes
ett sektion från stadens kust angående mot ”Muscle beach”, såsom idag besöks av
tränande vid något från Los Angeles 700 gym!

Borta existerar Hippolyte Triats gymbalkonger tillsammans nyfikna åskådare. Borta är
kulhantlar samt överhet likt slänger gymägare inom fängelse. Istället för
grusgolv besitter oss lättskötta plastgolv. samt oss förmå både titta vid TV och
lyssna vid melodier, medan oss svarvar våra kroppar. dock grundinställningen
bland ”gymfolket” existerar densamma: för att ett fåtal ett vältränad samt muskulös kropp.
Något liksom inte någonsin blir omodernt!