Kan man äta gröna groddar

Så groddar ni frön från växter ofta använda som mat, linser samt frön

Groddar samt ny tillväxt innehåller massor från näring samt existerar små energibomber. Visst existerar detta enkelt för att bara vandra mot matbutiken samt köpa ett ask tillsammans färdiga alfaalfagroddar, dock detta existerar många roligare för att grodda egna.

Självklart existerar detta ej bara alfaalfafrö vilket går för att grodda – detta finns enstaka hel uppsjö tillsammans olika fröer, ärtor samt frön från växter ofta använda som mat likt går för att grodda mot ny tillväxt samt groddar.

Det existerar enkel för att gro linser hemma inom en groddglas alternativt enstaka groddbricka.

Vissa tar längre period, vissa groddas inom mörker, andra växer inom mark osv.

Det existerar enkelt

När frön, linser samt frön från växter ofta använda som mat groddas blir mineraler samt proteiner enklare på grund av kroppen för att ta upp än då man kokar dem alternativt äter dem råa. dem flesta groddar existerar dessutom rika vid vitamin B samt C.

Ärtor existerar allmänt godare vilket ny tillväxt än liksom grodd. på denna plats får ni känna till vad ni råd vid roliga saker för att grodda samt röja snö, samt allt ni behöver på grund av för att lyckas. Klara, färdiga, grodda!

Grodda kunna man utföra året runt, detta existerar enkelt samt går relativt snabbt.

Cirka numeriskt värde gånger ifall dagen bör man skölja groddarna sålunda för att dem ej torkar ut. egen förlorar jag dem enkel vilket utför för att jag brukar sätta en alarm likt påminner angående för att skölja morgon samt natt.

Tänk vid för att samtliga baljväxter ej går för att grodda.

Genom för att groda baljväxter ovan natten innan dem bör kokas minska man även koktiden samt utföra dem mer lättsmälta.

Så på denna plats groddar man

1. Häll upp frön från växter ofta använda som mat alternativt groddar inom ett flaska samt slå vid ljummet dricksvatten. Låt ligga ner inom blöt minimalt 6 timmar sålunda för att dem får dra mot sig vattnet, svälla upp samt ”aktiveras”.

Tänk vid för att burken bör äga många utrymme sålunda för att detta finns område för att växa på.

2. Dra vid ett silduk alternativt en finmaskigt nät ovan burköppningen samt sätt fast tillsammans ett gummisnodd. Jag brukar egen nyttja enstaka (ny) tillklippt bit nylonstrumpbyxa alternativt gasväv. Slå från vattnet samt skölj bönorna/fröna.

Ställ burken mörkt inom runt 20–25°.

3. Tag ut samt skölj bönorna 2–3 gånger per dygn, ställ åter inom mörkret.

4. Efter några dagar då groddarna existerar tillräckligt stora, ställ fram groddarna inom ljuset därför för att dem blir gröna. Förvara sedan inom ett platspåse inom kylen. Groddar håller ca 4-5 dagar.

Pssst!

Spana även in tipset bland kommentarerna längst bort ner.

Alfa Alfagroddar

En klassiker såsom går för att hitta inom inom stort sett varje matbutik. Groddarna tar mellan 3-6 dagar för att erhålla mot. dem existerar groda för att blanda ner inom ett sallad alternativt äga vid enstaka smörgås tillsammans tillsammans med keso samt skinka.

Alfaalfagroddar innehåller mineraler, proteiner, C-vitamin, B-vitamin samt E-vitamin. Dessutom sägs dem motarbeta gaser.

Adzukigroddar

Adzukibönan existerar rik vid fibrer samt protein, samt B-vitamin, kalcium samt järn. Bönan härstammar ifrån Japan samt används ofta inom grytor samt soppor. Adzukibönan existerar lättsmält samt gör starkare tarmar samt sänker detta onda kolesterolet.

Mungbönor existerar enkelt för att grodda, samt tillsammans med ett hålsil blir detta ännu enklare - fort, gott samt nyttigt.

för att grodda den tar en par dagar.

Sesamgroddar

Groddade sesamfrön blir ett aning beska samt passar utmärkt inom enstaka risotto alternativt wok. dem existerar även goda för att äga inom sallad tillsammans enstaka god vinägrett mot. bör ni grodda sesamfrön funkar dem såsom existerar oskalade alternativt svarta extra god.

Sesamfrön existerar rika vid mineraler, järn, kalcium samt E-vitamin. Dessutom innehåller dem fleromättat fett samt protein.

Rödbetsgroddar

Vill ni äga groddar tillsammans underbar färg? Då existerar frön av rödbeta perfekta för att grodda. Rödbetsgroddar besitter lite jordig karaktär samt existerar extra fina för att blanda tillsammans med vanliga alfaalfagroddar alternativt för att äga inom ett smaragdgrön sallad.

Groddar ni fröna ljust får ni röda groddar, groddar ni dem däremot mörkt får ni vita groddar. Groddningen tar cirka 3-6 dagar.

Kikärtsgroddar

Kikärtor besitter ett lite nötig smakupplevelse samt existerar rika vid protein, mineraler samt kostfiber. Kikärtsgroddar bör ej ätas råa utan bör förvällas innan dem äts.

Och angående potatisen äger legat en tag samt fått groddar, existerar detta farligt?

koka upp saltat vätska samt låt groddarna ligga ner inom 5-10 minuter. rolig existerar även för att rosta kikärtorna inom stekpanna alternativt matlagningsapparat tillsammans lite goda kryddor – exempelvis röksalt. Smaskens!

Quinoagroddar

Quinoa såsom existerar släkt tillsammans med rödbeta samt spenat existerar ett krydda vilket härstammar ifrån Sydamerika.

Den innehåller maximalt protein från varenda fröer samt existerar därför populär bland dem såsom äter i enlighet med GI-metoden. Den äger en högt näringsvärde tillsammans nyttiga fettsyror, kostfiber, utmärkt proteiner, samt mineraler samt vitaminer.

Quinoa går snabbt för att grodda samt finns bland annat såsom skarlakansröd, mörk samt vit/gul.

Testa för att blanda dem tre färgerna samtidigt alternativt variera tillsammans olika färger nära olika tillfällen. detta blir jättefint.

Linsgroddar

Alla typer från linser existerar goda för att grodda. rolig existerar även för att detta finns fler olika färger för att tillgå. Varför ej testa gula alternativt röda linser vilket omväxling mot vanliga gröna?

Linser innehåller protein, mineral samt kostfiber. Vanligast existerar för att äga linser inom soppa, sålunda varför ej äga groddade linser inom soppan? alternativt möjligen enstaka matig sallad uppblandad tillsammans kidneybönor, tomat samt skarlakansröd lök?

Mungbönsgroddar

Mungbönan hör mot enstaka från dem frön från växter ofta använda som mat likt går snabbast för att grodda.

Själva bönan existerar enstaka små oval rackare såsom ser ut vilket adzuki – förutom för att den existerar smaragdgrön. Groddade mungbönor existerar rika vid vitamin C samt E. vid en par dagar får man fina groddar likt passar god inom sallader, wokar samt soppor. Gott existerar även för att blanda inom mungböngroddarna inom enstaka röra samt fyllning inom crêpes alternativt inuti ostrullar.

Sojabönsgroddar

Sojabönsgroddar bör ej ätas råa utan bör förvällas innan dem äts.

koka upp saltat dricksvatten samt låt groddarna ligga ner inom 5-10 minuter. Förutom för att dem existerar fiberrika innehåller dem ett upphöjd halt från högvärdigt protein samt fleromättat fett. Själva bönan ser ungefär ut liksom enstaka citrongul ärta.

dem existerar smakrika samt utmärkt inom varma rätter.

Grodda skott

När man bör ett fåtal fram ny tillväxt för att skörda kunna man testa sig fram. för att kultivera ny tillväxt vid material, bomull alternativt mark går god, dock tycker jag för att smörgåskrasse lämpar sig bäst till text medan övriga ny tillväxt växer bäst mark.

detta fina tillsammans med för att grodda smörgåskrasse vid blad existerar för att ni får ny tillväxt vilket existerar fria ifrån mark samt såsom existerar lätta för att klippa.

imageborder-right

Gör därför denna plats (papper/bomull):

1. Lägg fuktat hushållspapper alternativt bomull vid en tallrik alternativt skiva samt strö vid krassefrön.

Sätt fast plastfolie ovan tillsammans med ett gummisnodd samt ställ ljust.

2. Håll papperet alternativt bomullen fuktig all tiden! Efter ca enstaka sju dagar skördas krassen tillsammans sax. Använd krassen vid smörgås alternativt inom sallad.

 
Gör således på denna plats (i jord):

1. Lägg fröna inom botten vid ett nedsänkt flaska (ca 2-3 cm hög).

Lägg en lager mark angående ca 1 cm ovanpå.

2. Fukta jorden samt spänn sedan plastfolie ovan likt fästs tillsammans gummisnodd.

3.

Odla groddar & skott.

Ställ ljust samt varmt samt låt plasten sitta vid inledande numeriskt värde dagarna till för att ge växthusklimat.

4. Tag från plasten då fröna börjar komma igång samt titta mot för att bota tiden hålla jorden fuktig.

5. Efter några dagar, då skotten börjar bli några centimeter samt äger fått hjärtblad existerar dem klara för att skördas. Klipp från samt använd.

Smörgåskrasse

Smörgåskrasse existerar kryddigt samt gott.

Så på denna plats groddar man.

Den existerar släkt tillsammans den större vattenkrassen, dock ej tillsammans med blomman indiankrasse. Fröna existerar billiga för att köpa samt lätta för att kultivera. Skotten existerar goda för att äga vid smörgås alternativt inom ett sås. Min favoriträtt tillsammans smörgåskrasse existerar Fläskfilé tillsammans med vermouth samt krasse.

1.

Gillar ni även smörgåskrasse? Då hittar ni fler anvisning tillsammans krasse här.

Solrosskott

Solrosskott existerar dem inledande späda skotten ifrån solrosfrön vilket sedan blir mot solrosor. dem innehåller stora mängder beta-karoten, vitaminer samt mineraler. kurera skotten används tillsammans växtdel samt stjälk, samt då dem existerar krispiga samt milt kryddiga existerar dem fina för att äga inom sallader alternativt likt topping – varför ej vid ett burrito?

Solrosskotten växer bäst ifall dem får stå soligt, titta dock mot för att jorden ej torkar ut. Använd frön tillsammans skal – dem vilket säljs likt fågelmat går alldeles utmärkt för att odla.

Rädiseskott

Skotten ifrån rädisefrön existerar rika vid C- samt A-vitamin. Själva groddarna besitter enstaka pepprig smakupplevelse från rädisa samt passar god vid smörgås alternativt inom enstaka sallad.

extra gott existerar detta för att blanda ihop tillsammans med keso.

Ärtsskott

Sockerärtsskott skördar man vanligtvis ifrån ett massiv sockerärtsplanta, då kommer detta dessutom bota tiden nya ny tillväxt. dem små ny tillväxt liksom dyker upp vid befintliga grenar samt inom grenfästen förmå skäras från samt användas inom sallader.

Både blommor, knorvlar samt ny tillväxt går för att förtära vid sockerärten samt smakar såsom själva sockerärten. Gröna samt gula ärtor kunna även skottas samt ätas.

Senapsskott, Kålrotsskott, Palsternacksskott

Mycket går för att grodda samt röja snö samt bara fantasin sätter gränser. existerar ni tveksam är kapabel snabb sökning vid nätet kunna reda ut angående detta existerar något likt bör undvikas (exempelvis bör man undvika för att förtära växtdelar ifrån rotfrukt, aubergine samt tomat samt bara hålla sig mot frukten).